Categorie

Lifestyle

Ontspan tip – Beluister audioboeken via Storytel

Ontspannen. Voor velen een uitdaging. De (hard) werkende mensen onder ons hebben er vast ook mee te maken; de balans tussen werk en privé is verdomd lastig. Relaxen is dan het toverwoord dat in theorie heel logisch klinkt, maar in de praktijk er vaak tussenuit piept. Zelf heb ik er ook moeite mee. Ik vind het veel te leuk om te werken. Hierdoor vergeet ik regelmatig om mijn laptop en telefoon aan de kant te schuiven. Dat is niet de bedoeling, maar gebeurt helaas vaker dan dat ik zou willen. Maar hoe zorg je nu voor de beste balans tussen werk en privé of nog beter; en dat je dus kunt ontspannen? Ik ging op onderzoek.

Geen kant-en-klaar recept

Veel mensen hebben moeite om zich te ontspannen, dus je zou verwachten dat er een kant-en-klaar antwoord is hoe je ervoor kunt zorgen dat je kunt ontspannen. Maar helaas dat bestaat niet. Er zijn talloze methodes die beweren dat je erdoor kunt relaxen. Van yoga’en tot het lezen van boeken. De een zegt dat je op pad moet en leuke dingen moet doen met je vrienden of familie, terwijl de ander roept dat je een plek op de bank moet claimen. Er bestaat geen recept dat werkt voor iedereen; iedereen ontspant op een andere manier. Lees verder

Winterwonderland in Nederland

Sneeuw, de een houdt ervan en de ander niet. Ik ben dol op de sneeuw en daar schreef ik laatst nog over. De vers knarsende sneeuw, het prachtige aanzicht en het romantische gevoel; I loooove it. Zodra de eerste sneeuwvlokjes Nederland bereiken, sta ik in de startblokken om als eerste door de verse sneeuw te lopen. Of dat nu om 7.00 in de ochtend is of om 10.00 uur in de avond. En zeg nu zelf, als eerste door de sneeuw lopen is toch het fijnste?

Winterwonderland in Nederland

Vanmorgen toen ik wakker werd, was Nederland helaas nog groen. Maar sinds 11.00 is het aan sneeuwen en dat doet het nog steeds. Na de lunch ben ik samen met mijn vriend een stuk gaan wandelen door de sneeuw en levert altijd prachtige plaatjes op. Kijk je mee? Lees verder

Na een lange werkdag lekker cocoonen op de bank

Na een lange dag werken is het heerlijk om thuis te komen, de verwarming aan te zetten, de gordijnen dicht te maken en een lekkere maaltijd te koken. Zeker nu het wintertijd is en het om 17.00 al donker is. Als je dan vol je lichten aandoet, kan iedereen vanaf de straat naar binnen gluren en daar houden de meeste mensen niet van, en ik ook niet. Zodra ik thuis kom, doe ik de gordijnen en mijn jaloezieën dicht zodat ik geen last heb van pottekijkers en lekker in mijn eigen plekje kan doen en laten wat ik wil. 

Een te drukke agenda

De laatste tijd ben ik weer lekker druk geweest, iets te druk zelfs. Daarom dat ik met mijzelf een afspraak heb gemaakt om in de toekomst minder tijd te spenderen aan dingen die ik mijn tijd niet waard vind. Vaak plan ik na mijn werkdag allerlei dingen in. Regelmatig ga ik naar seminars, masterclasses en bijeenkomsten, spreek ik af met vriendinnen, volg ik een Spaans cursus, sport ik een paar keer per maand en doe ik ook nog allerlei andere dingen. Met tot gevolg dat ik vaak weg ben. En daar moet nu verandering in komen.  Lees verder

Frisse neus als een remedie om een drukke werkdag af te sluiten

Na een lange werkdag is niets fijner dan op de fiets te springen en lekker naar huis te fietsen. Fietsen zorgt ervoor dat je je gedachten op ‘0’ zet, zodat je goed kan afschakelen en de drukke werkdag achter je kan laten. Helaas woont niet iedereen op fiets afstand van zijn of haar werk, maar omdat te tackelen kun je elke week buiten sporten. Elke dag sporten is voor de meeste mensen niet haalbaar, zeker niet als je ook nog kinderen hebt of fulltime werkt. Maar wat is dan de beste manier om je dag goed af te sluiten?

De meeste mensen hebben een binnen beroep. Dat betekent dat ze het overgrote deel van de dag binnen zitten. Daar is niets mis mee, maar af en toe een beetje zuurstof is niet verkeerd. Daarom is het juist zo fijn om na een lange dag naar huis te fietsen, want dan ben je lekker buiten en kun je een frisse neus halen. Rustig op je stadsfietsje of snel op je racefiets, want dan ben je lekker buiten en kun je een frisse neus halen. Om je een handje te helpen, staan hierbeneden een aantal andere opties om je drukke werkdag af te sluiten.

Lees verder

De zoektocht naar de leukste en origineelste kerstcadeaus

Het einde van het jaar nadert, dat betekent dat het weer vroeg donker wordt en dat we weer de dikke winterjas mogen aantrekken. Maar het is ook weer tijd om de kaarsjes aan te maken, met een dekentje op de bank te zitten en liters thee te drinken. Daarnaast betekent het ook dat de feestdagen dichterbij komen. Het is heerlijk om door de stad te lopen en alle prachtige versierde etalages te zien, kerstbomen op allerlei pleintjes te zien en andere mooie kerstversieringen. Dit zorgt voor het ultieme Hygge gevoel. Kerst betekent ook shop-time, want wat ga je dit jaar weer kopen voor diegene die je getrokken hebt met de lootjes, je geliefde en je vader? 

Gezocht originele kerstcadeaus

Het is ieder jaar weer een uitdaging; wat ga je dit jaar kopen om de mensen om je heen te verrassen? Kies je voor iets tastbaars en koop je een goed boek of ga je voor een gezellig avondje uit en koop je tickets voor een theater voorstelling? Het zijn altijd lastige keuzes, want we hebben al zoveel. De meeste mensen hebben alles al wat hun hartje begeert. Dat is iets waar ikzelf ook ‘last’ van heb. Ik heb een mooi huis, een goed gevulde kledingkast, mooie sieraden, een winkel aan schoenen en noem het maar op. Door het jaar – als mij iets te binnen schiet van iets dat ik graag wil – schrijf ik het op en bewaar ik het tot de Kerst periode. Aangezien ik ook nog eens jarig ben, heb ik tenminste iets wat ik graag wil hebben. Lees verder