Elke dag lekker eten zonder dat je portemonnee daaronder lijdt: het klinkt als een droom, maar het is echt makkelijker dan je denkt. Je hoeft echt geen chef-kok of rekenwonder ...

Cortisol verminderen: simpele gewoontes die helpen bij stress We leven in een tijd waarin haast en drukte vaak de boventoon voeren. Je herkent het misschien wel: een volle agenda, deadlines, ...

Beter slapen lijkt soms een droom die nooit uitkomt, zeker als je hoofd ’s avonds nog overloopt van gedachten of je je mobiel niet kan wegleggen. Toch zijn er beter ...

Misschien herken je het wel: je staat voor de kast om je spullen in te pakken en voor je het weet heb je een overvolle koffer, bomvol “voor-de-zekerheid” items. Iedere ...

Wil jij je doelen écht bereiken, maar merk je dat je snel afgeleid raakt of het overzicht verliest? Je bent niet de enige. Velen van ons beginnen vol goede moed ...

Stel je eens voor: je loopt de keuken binnen en alles voelt direct helder en kalm aan. Geen overvolle aanrechten, geen kasten die uitpuilen. Alleen het hoognodige, netjes georganiseerd en ...

Het is je vast weleens overkomen: je bent onderweg, je krijgt trek en voor je het weet, grijp je naar een ongezonde reep of iets uit het tankstation. Je bent ...

Worstel jij ook met te volle kamers, stapels spullen en het gevoel dat je huis eigenlijk te klein is? Je bent niet de enige: veel mensen zoeken naar manieren om ...

Denk je wel eens na over hoe vol je koelkast of keukenkastjes soms zijn, gevuld met exotische producten van over de hele wereld die je niet eens dagelijks gebruikt? Je ...

Iedereen kent het gevoel: je komt thuis na een drukke dag en wordt begroet door een volle kast, rondslingerende spullen en een hoofd dat niet tot rust wil komen. Juist ...